Clínica de Nutrição UNIMA oferece atendimento gratuito para atletas

O acompanhamento nutricional é de extrema importância para atletas, pois a alimentação desempenha um papel fundamental no desempenho esportivo e na recuperação após o exercício. A Clínica de Nutrição do Centro Universitário de Maceió - UNIMA está com agendamento aberto e gratuito para atletas que buscam atendimento nutricional.

O ambulatório de Nutrição Esportiva proporciona avaliação nutricional do praticante de exercício físico seja este esportista ou atleta, através de consulta com acadêmicos da graduação em Nutrição e orientação da Professora Fabiana Accioly de Lima, de forma a contribuir com o entendimento prático da área esportiva.

Os interessados devem entrar em contato através do telefone (82) 3142-1805. Os atendimentos são realizados todas as segundas-feiras, na clínica localizada dentro do Campus da Unima, em Cruz das Almas.  

Além de avaliar as necessidades nutricionais, os pacientes também terão acesso a um planejamento e prescrição alimentar, acompanhamento mensal, integração com equipe multiprofissional, solicitação de exames laboratoriais complementares à avaliação nutricional, prescrição de suplementos nutricionais conforme necessidade; orientação e dicas de receitas culinárias de acordo com a necessidade alimentar.

Importância de um acompanhamento profissional

A Nutricionista e professora universitária, Rafhaela Costa explica que a nutrição esportiva estuda a conexão entre alimentação e o exercício físico, por atletas profissionais ou amadores. “O objetivo é a melhoria do desempenho esportivo, composição corporal para o esporte, recuperação pós-exercício e prevenção de lesões musculares, além de estimular hábitos saudáveis, refletindo uma melhor longevidade”, destaca.

Abaixo listamos como o auxílio do profissional de nutrição especializado colabora para ajudar os atletas a atingirem seu máximo potencial:

Desempenho otimizado: Uma dieta adequada pode melhorar o desempenho esportivo, além de garantir a adequada reposição de nutrientes perdidos durante o exercício.

Recuperação muscular: Após o exercício, os músculos precisam se recuperar e se reparar. Uma nutrição adequada, com a ingestão correta de proteínas, carboidratos e outros nutrientes, pode acelerar esse processo e reduzir o tempo de recuperação.

Prevenção de lesões: Certos nutrientes desempenham um papel na manutenção da saúde dos ossos, articulações, ligamentos e músculos, o que pode ajudar a prevenir lesões relacionadas ao esporte. Um acompanhamento nutricional adequado pode garantir que esses nutrientes sejam consumidos em quantidades suficientes.

Controle de peso: O peso corporal e a composição corporal podem afetar o desempenho esportivo. Um nutricionista pode ajudar os atletas a alcançarem e manterem um peso corporal saudável e uma composição corporal ideal para o seu esporte específico.

Hidratação: A hidratação adequada é essencial para o desempenho esportivo e a saúde em geral. Um nutricionista esportivo pode fornecer orientações sobre a quantidade adequada de líquidos a serem consumidos antes, durante e após o exercício, bem como estratégias para garantir uma hidratação adequada.

Suplementação: Em alguns casos, os suplementos podem ser benéficos para atletas, mas é importante que sejam usados de forma adequada e segura. Um nutricionista pode fornecer orientações sobre quais suplementos podem ser úteis para um atleta específico e como usá-los de maneira eficaz.

Além de avaliar as necessidades nutricionais, os pacientes também terão acesso a um planejamento e prescrição alimentar